LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Le principe

En réflexologie, le pied est la représentation miniaturisée du corps. Chaque glande, muscle, organe et/ou système trouve son point d'ancrage sur le tissu du pied. Une cartographie précise répertorie l'ensemble de ces zones appelées zones réflexes. Le réflexologue avec son toucher spécifique vient détecter, repérer et identifier les tensions présentes sur ces zones réflexes. Chaque tension reflète un déséquilibre qui fait obstacle au potentiel de vie de l'individu. Grâce à la digito-pression, le professionnel vient libérer ces tensions. Les stimulations alors effectuées à travers le système nerveux permettent ainsi d'activer, de réveiller et/ou de relancer l'intelligence naturelle de recherche d'équilibre du corps : l'auto-régulation appelée aussi l'homéostasie. Ce processus consiste donc à maintenir, recouvrir ou optimiser le bien-être physique et psycho-émotionnel.

Ne sous-estimez pas votre talent d'auto-régulation!

BIENFAITS

Le corps est le lieu d'intégration de nos données biologiques, sociales et psycho-émotionnelles. Le pied en tant que représentation miniature du corps porte et manifeste l'ensemble de ces éléments. En stimulant les zones réflexes, la réflexologie aura donc une action sur ces trois dimensions.

Dimension physiologique:

Libération du stress et de l'anxiété à l'origine de nombreux maux
Élimination les toxines accumulées
Amélioration de la circulation sanguine
Amélioration de la qualité du sommeil
Équilibre des systèmes nerveux et endocrinien: grands régulateurs de l'organisme
Renforcement des défenses immunitaires
Soulagement des douleurs aiguës et chroniques par son action anti-inflammatoire
Contribution à la santé digestive, cardiaque, hormonale, pulmonaire, neurologique, urinaire, lymphatique.

La pratique de la réflexologie intervient aussi bien en phase aigüe qu'en cas de chronicité.

Je vous propose une liste non exhaustive de maux:

==> Musculo-squelettique : dorsalgie, arthrose, tendinite, douleurs musculaires et articulaires...

==> Digestif : constipation, diarrhée, hémorroïdes, reflux gastro-œsophagien, douleurs abdominales...

==> Nerveux : stress, troubles du sommeil, sciatique, sclérose en plaque, migraine, insomnie, acouphènes...

==> Endocrinien : dépression, diabète, trouble thyroïdien, fatigue chronique...

==> Lymphatique : œdème, infections, immunité diminuée, transpiration excessive...

==> Reproducteur : endométriose, syndrome pré-menstruel, aménorrhée, ménopause, fertilité...

==> Respiratoire : asthme, sinusite, encombrement bronchique...

==> Urinaire : cystite, calculs rénaux...

==> Cardiovasculaire : hypertension, hypotension, anémie...

Pour les enfants:

otite, reflux, constipation, douleurs abdominales, douleurs de règles, hyperactivité, stress, bronchite...

Dimension psycho-émotionnelle:

apaisement, sérénité, relaxation
libération des émotions
questionnements existentiels

Dimension sociale:

impact sur l'être social: relation aux autres, place dans la société, confiance en soi

PRECAUTIONS

La réflexologie n'est pas une discipline diagnostique. Elle ne pose aucun diagnostic médical et n'intervient dans aucune décision thérapeutique. Les tensions perçues s'inscrivent dans une globalité de l'individu.

Elle ne doit en aucun cas se substituer à votre suivi médical. D'ailleurs en cas de doute, l'avis de votre médecin traitant sera prévalent.

La réflexologie met en mouvement le corps dans sa recherche d'équilibre. De ce fait, il existe des contre-indications absolues:

phlébite ou risque de phlébite
troubles cardio-vasculaires non traités et/ou non stabilisés
1er trimestre de grossesse ou grossesse à risque
eczéma ou plaie étendus sur le pied
entorse